He mea nui te moe pai mo te hauora me te oranga katoa,tautoko mahi rorome te hauora tinana. Ko nga moenga hiraka kua whakamatauhiawhakapai ake i te kounga o te moe, ka waiho hei haumi utu nui i roto i to mahi o ia po.Ko nga kanohi hiraka nuiwhai wāhi nui i roto i tenei ma te aukati i te marama me te whakatairanga i te whakangā, te whakarite i te moe hohonu me te okioki. I roto i tenei blog, ko te aro ki te tirotiro i nga painga o nga karu kanohi hiraka nui hei awhina i a koe ki te whakatutuki i te moe whakaora e tika ana koe.

Nga Painga o te Hiraka kanohi kanohi

Kua pai ake te Kounga Moe

Ko nga kanohi kanohi hiraka ehara i te mea whakapaipai noa; he taputapu nui enei mo te whakatutuki i te po hohonu, moe kore. Nate aukati i te maramawhai hua, enei kopare kanohi hiraka nui hanga hekokonati o te pourie tohu ana te roro ki te whakaputamelatonin, ko te hormone te kawenga mo te whakahaere i nga huringa moe. Ko tenei mahinga taiao ka awhina i te tangata kia tere ake te moe me te pai ki nga wa roa o te okiokinga whakaora. I tua atu, ka awhina te pehanga ngawari e te hiraka ki te kiriwhakatairanga whakangā, whakangawari i nga uaua o te kanohi me te whakatenatena i te marino i mua i te heke ki te whenua moemoea.

Painga mo te kiri me te makawe

Ko nga painga o te hiraka kei tua atu i tona paanga ki te kounga o te moe; he pai hoki nga painga mo te kiri me nga makawe. Kua kitea e nga rangahau ka taea e te hiraka te awhinapupuri makukui roto i nga makawe me te kiri, te aukati i te matewai me tete whakatairanga i te kanapa hauora. I tua atu, ko te kakano maeneene o te hiraka ka whakaiti i te waku i runga i te kiri kanohi ngawari, na reirate aukati i nga kitaka puta mai i te reke haere tonu i te wa e moe ana. Me te rahikanohi kanohi hiraka, kaore koe i te whakarei ake i to wheako moe engari ka haumi ano ki te oranga mo te wa roa o to kiri me to makawe.

Te whakamarie me te mauroa

Kaore e taea e tetahi te wareware ki te whakamarie me te mauroa e whakaratohia ana e nga kanohi kanohi hiraka nui. Te mauringawari o te hirakaka mirimiri i te kiri kiri huri noa i ou kanohi, e tuku ana i te kare o te manawa e whakamoea ana koe ki roto i te ahua o tete ata noho. Kaore i rite ki nga kanohi kanohi tikanga i hangaia mai i nga taonga waihanga, e mohiotia ana te hiraka he papanga roa e mau tonu ana tona kounga i roto i te waa. Ma tenei mauroa e whakarite ko to haumi ki roto i te kanohi kanohi hiraka nui te mea ka mau tonu te whakamarie i ia po i ia po.

Ko nga kanohi kanohi Hiraka Nui Nui

Drowsy Sleep CoWaenganui Po Blue Moe Mask

Ngā āhuatanga

Whakarerea me teMoe Moe Co Midnight Blue Silk Eye Mask, he taputapu whakapaipai e whakapouri ana i a koe i roto i te pouri mo te po okiokinga kore. He mea hanga mai i te hiraka rite-kapua, ma tenei kopare rahi e whakapumau ana i te kapi me te whakamarie, ka taea e koe te tere ki te moe hohonu. Ko te here ka taea te whakarite kia pai te pai, ka whakakore i nga whakararuraru ka aukati i to moe marie. Whakanuia te pehanga ngawari ki to kiri i a koe e awhi ana i te ata noho o te po.

Arotake Kaiwhakamahi

1. “Na te Drowsy Sleep Co Midnight Blue Silk Eye Mask kua huri i aku mahi mo te moe! Ka oho ake ahau i runga i te ahua o te ora me te whakahou i nga ata katoa.
2. "E pai ana ahau ki te aukati i tenei kanohi kanohi i nga marama katoa, ka hanga i te taiao tino pai mo te moe o te po."

pahekeVirgo Moe Moe

Ngā āhuatanga

Whakanuia to wheako moe me tePanuku Virgo Silk Eye Mask, i hangaia hei whakarato i te whakamarie me te ahua kore. Rukuhia koe ki roto i te ngawari o te hiraka i a koe e poroporoaki ana ki nga po korekore me te manaaki i te marino i mua i te moe. Ko te Virgo Sleep Mask e whakanui ana i te awhe utu o te $50 ki te $60, na te mea he mea papai te utu e kii ana i te kounga me te mauroa.

Arotake Kaiwhakamahi

1. "Ko te Virgo Silk Eye Mask a Slip kua noho hei waahanga nui o aku mahi o ia po, hei awhina i ahau ki te whakatutuki i te moe hohonu penei i mua."
2. “E aroha ana ahau ki te huatau me te whai hua o tenei kanohi kanohi; ka tino whakanui ake i taku kounga mo te moe."

Te kakahu moe a ClementineKore Moe Hiraka Organic

Ngā āhuatanga

Tirohia te ata noho me teClementine Sleepwear Organic Silk Eye Mask, i hangaia i Los Angeles ma te whakamahi i te whakakii hiraka waro. Awhi i te mauri maori o tenei kopare i te mea e whakapouri ana i ou kanohi i roto i te pouri, e arahi ana i a koe ki te po moe koretake. Ko te hoahoa whai whakaaro e whakarite ana i te whakamarie me te pumau tonu, e hono ana ki to pono ki te oranga o te katoa.

Arotake Kaiwhakamahi

1. “Na Clementine's Organic Silk Eye Mask kua tautuhi ano i taku tirohanga mo te moe ataahua; Ka oho ahau i runga i te ahua kanapa me te whakahauora i nga ata katoa.
2. "Ko tenei kanohi kanohi ehara i te mea whakapaipai anake engari he pai hoki ki te taiao, na te mea he pai ki te whakapai ake i aku mahi moe."

MoodbeliUrunga kanohi kanohi Hiraka

Awhi i te whakamarie papai o teMoodbeli Silk Eye Mask Urungai te mea ka piki ake to wheako moe ki nga taumata hou. Ko tenei hanga auaha e whakakotahi ana i nga painga o te kanohi kanohi tuku iho me nga taonga whakamarumaru o te urunga, e whakarato ana koe i te huarahi katoa ki te whakangawari. Ka whakakiia te urunga ki nga otaota marino e tuku ana i te kakara ngawari, e whakamoe ana i a koe ki roto i te ahua o te ata noho i mua i te moe. Ko te here ka taea te whakarite kia tino pai, ka taea e koe te ruku ia koe ki roto i te okiokinga korekore puta noa i te po.

Ngā āhuatanga

• Ka whakakiia ki nga otaota whakamaarama mo te whakangawari ake
• Ko te here ka taea te whakarite mo te pai ake
• Ka whakakotahi i nga painga o te kanohi kanohi me te urunga mo te tino whakamarie

Arotake Kaiwhakamahi

1. "Na te Moodbeli Silk Eye Mask Pillow i huri i aku mahi o ia po, i hanga he taiao marie e whakatairanga ana i te moe hohonu me te okioki."
2. "E pai ana ahau ki tenei urunga ehara i te mea ka aukati i te marama engari ka whakamaarama ano i aku hinengaro me te kakara o te otaota, ka waiho hei waahanga nui o taku whare moe."

Hiraka100%Maperi HirakaKaru kanohi

Huria te huatau me te hiranga o teSilkie 100% Maperi Hiraka kanohi kanohi kanohi, i hangaia hei whakakoi i o kanohi ki nga mea papai parakore. He mea hanga mai i te hiraka utu nui, ka tukuna e tenei kanohi kanohingawari kore ritee mirimiri marie i to kiri, e whakanui ana i to whakamarie i a koe e paheke atu ana ki te whenua moemoea. Ko te taonga hiraka maperika pupuri i nga taumata makukui roto i to kiri, me te whakarite i te kiri kanapa i ia ata. Poroporoaki ki nga weriweri me te oha atu ki te kiri hou me tenei kanohi kanohi hiraka tino ataahua.

Ngā āhuatanga

• He mea hanga mai i te 100% Maperi Hiraka mo te tino ngawari
• Ka pupuri i nga taumata makuku kiri mo te kanapa hauora
• Ka aukati i nga kita ma te whakaiti i te waku ki te kiri kiri ngawari

Arotake Kaiwhakamahi

1. “Ko te Silkie 100% Mulberry Silk Eye Mask he rite ki te pa o te papai ia po; Ka oho ake ahau me te kaha ki te wikitoria i te ra.
2. "Ko tenei kanohi kanohi kua waiho hei ngaro mo te ataahua; ehara i te mea he pai ake taku moe engari he pai ake te hauora katoa o toku kiri.

Taonga Moe a Coop100% Hiraka kanohi kanohi

Whakanuia ki te ata noho e whakaratohia ana e teNga Taonga Moe a Coop 100% Silk Eye Mask, i hangaia hei hiki ake i to wheako moe ki nga teitei kore. I hangaia tenei kanohi kanohi hiraka ki te aukati i nga whakararuraru me te whakatairanga i te okiokinga kore ohorere puta noa i te po, me te whakarite kia oho koe ki runga me te ora ake i ia ata. Whakanuia to oranga me tenei kanohi kanohi hiraka kounga teitei hei whakamana i nga po marino me nga ata hihiko.

Ngā āhuatanga

• Ka aukati i nga whakararuraru mo te moe kore
• Ka whakatairanga i nga whakaohooho hou mo te mahinga o te ata
• I hangaia mai i te 100% hiraka mo te tino whakamarie me te mauroa

Arotake Kaiwhakamahi

1. “Kua huri te ahua o te moe a Coop Sleep Goods' Silk Eye Mask; Kei te pai ahau inaianei ki te moe hohonu me te kore he raruraru."
2. “Ko tenei kanohi kanohi he utu mo nga pene katoa; Ko tana hanganga kounga e whakarite ana i te whakamarie mo te wa roa me te whakapai ake i nga tauira moe."

EtsyKore Moe Nui

Huria te huatau o teEtsy Oversized Moe Mask, he taputapu whakapaipai i hangaia hei whakarei ake i o mahi o ia po. He mea hanga mai i te moni 100% Mulberry Silk, ko tenei kanohi kanohi ka kapi i o kanohi i roto i te whakamarie parakore, me te whakarite i te po okiokinga kore. Ko te hoahoa rahi e whakarato ana i te kapi morahi, e aukati ana i nga rama e whakararu ana i to moe. Ma te here ka taea te whakarite mo te pai, ka tukuna e tenei kanohi kanohi hiraka nga momo ahua me nga mahi mo te wheako moe hou.

Ngā āhuatanga

• He mea hanga mai i te moni 100% Maperi Hiraka mo te whakamarie pai
• Ko te hoahoa rahi e whakarite ana i te kapinga morahi mo te whakangawari ake
• Ko te here ka taea te whakarite kia rite ki o hiahia

Arotake Kaiwhakamahi

1. "Na te Etsy Oversized Sleep Mask i huri i taku mahi mo te moe; I tenei wa ka pai ahau ki te moe hohonu, kore e mutu i nga po katoa."
2. "He pai ki ahau te ahua o tenei karu kanohi ka kuhu i oku kanohi i roto i te pouri, te hanga i te taiao tino pai mo te okiokinga rangimarie o te po."

MOONBERRY SILKMoe kanohi kanohi

Haere ki te haerenga marie me teMOONBERRY SILK Moe kanohi kanohi, i tino hangaia hei whakanui i to whare moe. He mea hanga tenei kanohi kanohi hiraka ki te ruku ia koe ki roto i te pouri, me te aukati i nga rama o waho ka whakararu i to moe. He mea hanga mai i te hiraka-kounga teitei, e tuku ana i te ngohe kore e rite ki to kiri, e whakanui ana i te whakamarie me te whakatairanga whakangā i mua i te moe. Whakamoni ki te MOONBERRY SILK Sleep Eye Mask mo te moe pai o te po kaore ano i mua.

Ngā āhuatanga

• He mea hanga mai i te hiraka kounga teitei mo te tino whakamarie
• He pai te aukati i te rama mo te okiokinga kore
• Ka whakatairanga i te whakangāme te ata noho i mua i te moe

Arotake Kaiwhakamahi

1. “Ko te MOONBERRY SILK Sleep Eye Mask kua noho hei waahanga nui o aku mahi o ia po; Ka oho ake ahau i runga i te ahua o te ora me te whakahou i nga ata katoa.
2. "E pai ana ahau ki te ahua papai o tenei kanohi kanohi; ka tino whakanikoniko i taku kounga mo te moe me te whakarite i te okiokinga marie o te po.”

THXSILKHiraka kanohi kanohi

Ka wheako i te ahua o te papai meTHXSILK Hiraka kanohi kanohi, i hangaia hei tautuhi ano i to wheako moe. E waatea ana enei kanohi kanohi hiraka i roto i nga momo rahi, tae me nga tauira hei whakatutuki i o hiahia motuhake. He ngawari ki te horoi me te ma, he waatea ki te taha o te whakamarie nui mo te po okiokinga kore. Whakanuia to mahi tiaki whaiaro me te THXSILK Silk Eye Masks me te uru ki roto i te awhi whakamarie omoni Maperi Hiraka.

Ngā āhuatanga

• E waatea ana i roto i nga rahi rereke, nga tae me nga tauira mo te whakamarie whaiaro
• He ngawari ki te horoi me te horoi mo te pai ake
• He mea hanga mai i te Maperi Hiraka utu nui mo te ngawari kore

Arotake Kaiwhakamahi

1. “THXSILK Silk Eye Masks kua huri i taku mahi hau-a-po; I teie nei, te fana‘o nei au i te taoto hohonu ma te ore e haapeapea.”
2. "Ko te momo e tukuna ana e THXSILK ka taea e au te kowhiri i tetahi kanohi kanohi e pai ana ki taku ahua me te whakarite kia pai te whakamarie puta noa i te po."

Hiraka MoeKore Mata Hiraka Whakaritea

Tirohia te whakamarie kore-rite o teHiraka Moe Te Hiraka Whakaritea Maama Karu Hiraka, he taputapu whakapaipai i hangaia hei huri i to mahi o ia po. He mea hanga mai i te hiraka pai rawa atu, ka tukuna e tenei kanohi kanohi he cocoon o te pouri e whakanui ana i te kounga o to moe me te whakatairanga i te whakangā hohonu. Ko te here ka taea te whakarite kia rite ki o hiahia motuhake, ka taea e koe te ruku i a koe ki roto i te okiokinga korekore puta noa i te po.

Ngā āhuatanga

• He mea hanga mai i te hiraka utu nui mo te whakamarie
• Ko te here ka taea te whakarite mo te pai ake
• He pai te aukati i te rama mo te moe kore e haukotia

Arotake Kaiwhakamahi

1. “Kua huri te Hiraka Hiraka Whakaritea Moe i taku mahi moe; Kei te pai ahau inaianei ki te moe hohonu me te kore he raruraru."
2. "He pai ki ahau te ahua o tenei karu kanohi ka kuhu i oku kanohi i roto i te pouri, te hanga i te taiao tino pai mo te okiokinga rangimarie o te po."

Promeed Silk Eye Mask and Pillowcase Set

Whakanuia to whare moe ki tePromeed Silk Eye Mask and Pillowcase Set, he huinga whakapaipai i hangaia hei whakanui i to mahi mo te moe. Rukuhia koe ki roto i te whakamarie tino kore o te hiraka i a koe e whai ana i te po okiokinga kore e mutu. Ko te kopare kanohi, he mea hanga mai i te Hiraka Mulberry pai rawa atu, ka whakapouri i o kanohi i roto i te pouri, kia mau ai te moe marie me te kore whakararu. Kua honoa ki te putea urunga orite, ka tukuna e tenei huinga he huarahi katoa ki te whakangawari me te whakahou. Ko te kopa urunga, he mea whakapaipai ki te taonga hiraka utu nui, ka whakamaarama i to kiri me to makawe i a koe e heke atu ana ki te whenua moemoea.

Ngā āhuatanga

• He mea hanga mai i te Hiraka Maperi pai rawa atu mo te whakamarie
• Ko te kanohi kanohi ka whakarite i te pouri katoa mo te moe kore
• Ko te putea urunga i hangaia mai i nga taonga hiraka utu nui mo nga painga kiri me nga makawe

Arotake Kaiwhakamahi

1. “Na te Promeed Silk Eye Mask and Pillowcase Set i huri i aku mahi o ia po; Inaianei ka oho ake ahau i runga i te ora me te ora i nga ata katoa.
2. "Ko tenei huinga he huringa keemu! Ko te kanohi kanohi e arai ana i nga marama katoa, i te mea ka whakamaarama e te putea urunga toku kiri puta noa i te po.

TRU47 Hiriwa & Hiraka kanohi kanohi

Awhi i te huatau o teTRU47 Hiriwa & Hiraka kanohi kanohi, he taputapu whakapaipai e whakanui ana i to mahi o ia po ki nga taumata hou. I hangaia ma te tino tika me te manaaki, ka whakakotahi tenei kanohi kanohi i te hihiko o te hiriwa me te whakamarie o te hiraka mo te wheako tino pai. Ko te hoahoa auaha e whakarite ana i te pouri katoa, ka taea e koe te ruku ia koe ki roto i te ao marino me te okiokinga. Ko te pehanga ngawari ki to kiri e whakatairanga ana i te whakangā, ka whakamama i nga taumahatanga o te ra me te whakarite i a koe mo te po moe hohonu. Haunga ki roto i te TRU47 Hiriwa & Hiraka kanohi kanohi kia oho ia ata i runga i te ahua hou me te hou, kua rite ki te wikitoria i te ra kei mua.

Ngā āhuatanga

• He mea hanga ki te whakakotahitanga o te hiriwa me te hiraka mo te ahuareka kore
• Ko te hoahoa auaha ka whakarite i te pouri katoa mo te okiokinga kore
• Ko te pehanga ngawari e whakatairanga ana i te whakangā me te ata noho i mua i te moe

Arotake Kaiwhakamahi

1. “Na te TRU47 Silver & Silk Eye Mask kua huri i taku mahi moe; Kei te koa ahau inaianei i nga po marino me nga ata kaha."
2. "E pai ana ahau ki te whakakotahi o tenei kanohi kanohi i te huatau me te mahi, te hanga i te taiao tino pai mo te moe hohonu, whakaora."

RaheraHirakaHiraka kanohi kanohi

Whakanuia ki te matanga oRachelSilk Silk Eye Mass, i hangaia hei whakanui i to whare moe me te ahua me te whakamarie. Kei ia kanohi kanohi he tauira purepure matarohia e whakaatu ana i te huatau mau tonu i te wa e whakarato ana i nga taonga arai-marama tino pai mo te okiokinga kore. Ko te22 Momme Hiraka Nui Moe Moe kanohi kanohihe paparanga hangarau arai-marama, e whakarite ana i te noho humarie e pai ana ki te moe hohonu. Haumi ki RachelSilk Silk Eye Masks ki te whakarei ake i to mahinga hau o te po me te oho i ia ata kua ora ake, kua rite ki te awhi i te ra.

Ngā āhuatanga

• Tauira purepure tauhira mo te huatau mau tonu
• 22 Momme Large Silk Sleep Eye Mask me nga paparanga arai marama
• I hoahoatia mo te tino pai o te whakamarie me nga taonga aukati marama

Arotake Kaiwhakamahi

1. “Kua noho a RachelSilk Silk Eye Masks hei waahanga nui o taku kawa o ia po; I tenei wa ka pai ahau ki te moe ohorere i nga po katoa."
2. "E pai ana ahau ki te ahua papai o enei kanohi kanohi; kua tautuhia ano e ratou taku whakaaro mo te moe ataahua."

Me pehea te whiriwhiri i te kanohi kanohi Matau

Kounga Rawa

I te wa e whiriwhiri ana i tetahikanohi kanohi, he mea nui te whakarite i te kounga o te rauemi hei whakarite i te moe o te po. Te whiriwhiri moMaperi HirakaKa taea e nga kanohi kanohi te whakanui ake i to wheako mo te moe ma te whakarato i te whakamarie nui me te whakatairanga i te whakangā.

Te hiranga o te hiraka maperi

Maperi Hirakaka tu hei kowhiringa pai mo nga kanohi kanohi na tonamaha nga painga. Kaore i rite ki nga taonga tikanga, he ngawari te Hiraka Maperi ki te kiri, ka whakaiti i te waku me te aukati i nga kita. Ko tenei papanga whakapaipai ka pupuri i nga taumata makuku, ka pupuri i to kiri kia maaka me te kanapa puta noa i te po. Ko te haumi i roto i te kanohi kanohi Maperi Silk ehara i te mea mo te whakamarie anake; he hikoi ki te kiri hauora me te pai ake o te moe.

Rahi me te Pai

Ko tetahi atu waahanga nui ki te whakaaro i te wa e whiriwhiri ana i tetahikanohi kanohikei te whakarite i te rahi tika me te pai ki te whakanui ake i tana whai hua ki te aukati i te marama me te whakatairanga i te whakangā.

Nga here e taea te whakarite

Rapua he kanohi kanohi kihere taea te whakariteki te whakarite i te pai kia rite ki o hiahia. Ma te pai o te pai, engari he pai te noho o te kanohi kanohi puta noa i te po, ka taea e koe te okioki kore e haukotia me te kore he whakararu.

Nga waahanga taapiri

I tua atu i te kounga me te rahi o nga rawa, ko te tirotiro i nga kanohi kanohi me etahi atu waahanga ka taea te whakanui ake i to mahi moe, ka whai hua taapiri mo te whakangā me te whakahou.

Whakakī otaota

Ko etahikanohi kanohihaere maiwhakakī otaotae tuku ana i nga kakara marie, e whakatairanga ana i te whakangā me te awhina i te ahotea i mua i te moe. Ko enei kakara o te taiao e hanga ana i te taiao marie e pai ana ki te moe hohonu, e awhina ana i a koe ki te whakangawari i muri i te ra roa.

Nga Paanga Matao

kanohi kanohi kipānga whakamataotuku i te kare e whakamahana e taea te awhina ki te whakamaarama i te awangawanga me te whakaiti i te pupuhi huri noa i nga kanohi. Ko nga mea whakamahana ka awhina i nga kanohi ngenge, ka ngawari ki te whakangā me te heke ki roto i te moe marie.

Ma te haumi i roto i te kanohi kanohi hiraka nui me enei waahanga taapiri ka huri i to mahi o ia po ki te kawa tiaki-whaiaro e whakatairanga ana i te whakangā hōhonu me te whakahou i te moe.

Awhi i nga painga papai o nga kanohi hiraka nui mo te po okiokinga kore. Haumi i roto i te kounga hua moe ritetakai urunga hirakaki te whakapai ake i te hauora makawe me te whakatairangahe maeneene, he kanapa nga raka. Kua whakamanahia meOEKO-Tex Paerewa 100 Tiwhikete, Ko te 23mm 6A Zipper Silk Pillowcase with Eye Mask e whakarite ana i te moe kore matū me te whakaahuru. Aukati i nga raina pai me nga kita me te whakapai ake i te kounga o te kiri me nga taonga hiraka hypoallergenic ewhakamatao i te kirimo te moe pai ake. Whakanuia to mahi o ia po me nga mea hiraka mo te whiti o te ata.