He mea nui te moe o te kounga mo te oranga katoa, e pa ana ki nga mea katoa mai i te whakahaeretanga o te taumaha ki te hauora ngakau. Ma te whakamahi iKia whakangahauhe kanohi kanohi kanohiKa taea e koe te whakarei ake i to wheako moe, te whakatairanga i te okiokinga hohonu me te whakangahau. I roto i tenei aratohu, tirohia nga painga o te mano tini o te hiraka kanohi kanohi ka riro i nga tirohanga ki te whiriwhiri i te tino tika mo o hiahia.

Nga painga o te hiraka kanohi kanohi

Ka tae mai ki te whakarei ake i to kounga moe,Mate Toihe kēmu-crunger. Ko enei taputapu whakapaipai e nui ake ana i te pa o te huatau; Ka taea e ratau te whakapai ake i to wheako moe katoa. Kia kaha ki nga hua motuhake e mahi anaMate ToiHe mea tika mo te tangata e hiahia ana ki te whakahou i a raatau okiokinga mo te po.

He pai ake te kounga o te moe

Wheako i nga po e ki ana i te moe hohonu, kaore i te aukati i te whakauru i tehe kanohi kanohi kanohiki o mahi moe. Kua whakaatuhia e nga rangahau ko enei masks e whakatairanga ake ana i te moe mo te okiokinga, ka taea e koe te ara ake i te ora ka ora, ka whakahou i ia ata.

Moe moe

Ma te kakahu ahe kanohi kanohi kanohi, ka hangaia e koe he taiao tino pai mo te hinga ki te ahua hohonu o te moe. Ko te pehanga ngawari e kaha ana ki te kanohi e awhina ana i nga uaua o te mata, te haina ki to tinana e tae ana ki te whakangahau me te heke ki te moe.

He iti ake te raru

Ko tetahi o nga painga nui mo te whakamahi ihe kanohi kanohi kanohiKo tona kaha ki te aukati i te maama me te pouri o te tirohanga. Ahakoa he taangata koe ki te maama o te marama, ki te hiahia noa ranei ki te moe i roto i te pouri tino, ko enei masks e whakarato ana i teTuhinga o muaE whakangungu rakau ana koe i te po puta noa i te po.

Nga painga hauora

Hei taapiri mo te whakapai ake i to kounga moe,Mate ToiTukuna nga painga hauora e whai hua ana ki to oranga oranga. Mai i te whakanui i nga homoni nui hei tiaki i to kiri, kei tua atu o enei masnks ki te whakarite i to hauora.

WhakanuiAlatoninTahunga

Ka whai wāhi nui a Melatonin ki te whakahaere i to huringa moe-moe, me te kakahu ahe kanohi kanohi kanohika taea te awhina ki te whakarei ake i tana mahi. Ma te hanga i tetahi taiao e pai ana ki te tuku melatonin, ko enei tohu e tautoko ana i te hauoraRōpū tūmatanuime te whakatairanga i nga tauira moe pai ake.

HypoallergenicNga Taonga

Mo nga tangata takitahi me te kiri tairongo, mate mate ranei, te tohu mo te hypoalgeniche kanohi kanohi kanohiKa taea e te taakaro-crunger. Ko te hiraka he hypoallergenic me te ngawari ki te kiri, he pai te whiriwhiri mo te hunga e raru ana i te wa o te moe.

Te whakangahau me te awhina mamae

Ka mutu i muri i te ra roa me nga painga o te aohe kanohi kanohi kanohii hangaia mo te whakangahau me te whakaora i te ahotea. Ko enei masks e tuku ana i nga mahi auaha e whakanui ana i to mahi moe i to waa me te awhina i a koe ki te whakatutuki i te whakangahau nui i mua i te heke o te moe.

Ko te whaowhia Lavernder

Whakarei ake i to wheako whakangahau me te lavender-insedMate Toika tukuna e koe nga kakara ngawari i te wa e pa ana koe. E mohiotia ana a Lavender mo ona rawa, e whakatairanga ana i te humarie me te whakaiti i nga taumata ahotea mo te okiokinga mo te po rangimarie.

Kōwhiringa taumaha

Whakaarohia te torotoro i te taumahaMate Toi, penei i te Mask Silk Silk Stel Masks mai iKo te Ora, e whakarato ana i te rongoa ngawari ngawari mo te whakangahau whakarei. Ko te taumaha o te taumaha ka waihangahia e ia te whakamarie e whakamarie ana i te ahua o te awhi i a koe, ka awhina i a koe i mua i te wa o te moenga.

Te whakauru i te kounga teiteihe kanohi kanohi kanohiki o mahi i te po ka taea te whakarereke i te huarahi e wheako ana koe i te moe. Mai i te whakatairanga i te okiokinga hohonu ki te tuku i nga painga haumanu penei i te whakaoranga o te kiri, me te pai ake o enei taonga ma te kounga o te moe.

Āhuatanga hei whakaaroaro

Te kounga rauemi

Hiraka parakorevs. Whakaranu

I te whakatau i waengahiraka parakoreme te whakaranu mo to kanohi kanohi kanohi, he mea nui kia whakaarohia nga painga o ia whiringa ka tuku.Hiraka parakorekanohi kanohi, i hangaia mai i te ahuarekaHiraka Haraka, whakarato whakamarie me te huatau i te wa e tuku ana i nga painga nui mo to kiri me to makawe. I tetahi atu taha, ka taea e nga rauemi whakaranu te utu ake me te kore e whakararu i te kounga.

Painga hypoallergenic

Te whakarite mo tehe kanohi kanohi kanohiKi nga ahuatanga hypoallergenic ka taea he kaihaka-toa mo te takitahi me te kiri taangata, ki te mate mate ranei. Ko te ahua o te hiraka o te hiraka e whakarite ana kia kore e taea e to kiri te whakaora, i te ngoikoretanga ranei puta noa i te po. Ma te whiriwhiri i te hypoaerahe kanohi kanohi kanohi, ka whakatauhia e koe te whakamarie me te hauora i roto i to mahi moe.

Te kaha-aukati

Papanga pouri-huruhuru

Ko nga papanga-pouri pouri e whai waahi ana ki te whakarei ake i te kaha o te aukatihe kanohi kanohi kanohi. Ma te whiriwhiri i te kanohi kanohi i roto i te hohonu, omaque whanau, ka hangaia e koe he taiao tino pai mo te moe ma te aukati i nga putake marama e hiahiatia ana. E whakatairanga ana tenei i te whakangahau hohonu me te whakaiti i nga ngoikoretanga i te po.

Hoahoa me te pai

Te hoahoa me te pai o tohe kanohi kanohi kanohiko nga mea nui e whai kiko ana ki tana whai hua. Whiriwhiri mo te kanohi kanohi e pai ake ana ki to kanohi me te kore e raru te pehanga, te mamae ranei. Ko te hoahoa kua oti te whakauru kia pai ake te kapi me te aukati rama, ka taea e koe te moe moepuku i te po katoa.

Āhuatanga Taapiri

Whakakii a Lavender

Wheako te whakarei ake i te whakangahau me te rangimarie me tehe kanohi kanohi kanohiI uru atu ki te lavender tika. Ko te kakara o te Liading o Lavender e whakatairanga ana i te whakaora i te ahotea, te hanga i te taiao moenga o Serene e akiaki ana i te moe me te whakahou. Kōwhiria he lavender-ki tonuhe kanohi kanohi kanohiMo te wheako tirohanga whakaharahara i nga po katoa.

Nga Taonga Taputapu

Whakaarohia te torotoro i nga whiringa taumaha ka tohua to tohuhe kanohi kanohi kanohiMo te whakamarie me te whakangahau. Ko nga Masks Feighs e whakarato ana i te rongoa pēhanga ngawari e whakaatu ana i te ahua o te awhi, e whakatairanga ana i te whakangahau hohonu i mua i te wa moe. Ma te taumaha o te taumaha kua tohatohahia puta noa i te kanohi, ka taea e koe te wewete me te heke ki roto i te rangimarie.

Ma te ata whakaaro i enei mea ka kowhiri i a koehe kanohi kanohi kanohi, ka taea e koe te whakaara i to wheako moe ki nga taumata hou. Te whakarite i te kounga o te kounga, te kaha-aukati-aukati, me etahi atu waahanga penei i te whakakii i nga whiringa me te taumaha ranei te okiokinga o te po, engari ko te ahuareka noa.

Autatanga utu

Ka tae mai ki te kowhiri i te tinohe kanohi kanohi kanohiNa, ko te whakaaro ki te whānuitanga utu he waahanga nui mo o mahi whakatau. Ahakoa kei te rapu koe i tetahi waahanga tahua putea ranei te hiahia ki te haumi i roto i te whiringa utu, te maarama ki nga tohu utu rereke ka awhina koe ki te whakatau me o hiahia me o hiahia.

Kōwhiringa tahua

Mo te hunga e rapu ana i te utu engari he whai huahe kanohi kanohi kanohi, Ko nga whiringa tahua e whakarato ana i te otinga utu-utu me te kore e taupatupatu ki te kounga. Ko enei tohu ka hangaia hei painga mo nga taonga hiraka e kore e taea e te hunga e hiahia ana ki te whakarei ake i to raatau wheako moe. Me nga utu e tiimata ana he iti noa te £ 40, tahua-tahuaMate ToiHe whiringa whaitake mo te hunga e whakariterite ana i te kounga me te utu.

• Ma te whakamahi i te kanohi kanohi i hangaia mai i te 100% o te hiraka he hua mo to kiri me o makawe, tae atu ki nga kiri o te kiri, me nga makawe o te po.
• He ngawari nga kanohi kanohi o te whatu kanohi ki runga i te mata, whakatairanga i te whakangahau,whakapai ake i te kounga moe me te roanga, ka tiakina te kiri maeneene huri noa i nga kanohi.

I te wa e tuhura ana i nga tahua tahua, tirohiaMate ToiKo te whakarite i te kounga o te rauemi me te whakamarie i te wa e whakaekea ana he tohu utu-waatea. Kaore pea enei tohu e whakauru i nga waahanga taapiri penei i nga kohinga lavender, hoahoa taumaha ranei engari kei te tuku tonu i nga painga mo te whakamahi i te hiraka mo te moe pai ake.

Nga whiringa moni

Te haumi ki tetahi monihe kanohi kanohi kanohiWhakaarahia to mahi moenga ki te wheako ahuareka e whakakotahi ana i te taera me te taumahinga. Ko nga whiringa toa ka whakaatu i nga mahi rangatira, nga waahanga hoahoa mataparau, me nga taonga whakamarie e kaha ana ki te mohio ki nga taangata moe. Me nga utu mai i te £ 60 ki te £ 77, PremiumMate Toituku i te kounga kore me te maamaa mo te hunga e aro nui ana ki nga wheako moe.

• Kua kitea e nga kairangahau ko te whakamahinga o te taote moe teka parakore ka hua ki te moe hohonu me te iti ake o te moe, ka pai ake te kounga o te moe.
• Ko nga Kaihanga he hiraka kanohi kanohi me tenei taonga whakapaipai hei whakapai ake i o tauira moe me te awhina i a koe ki te pupuri i te ahua o te taiohi.

I te wa e whiriwhiri ana mo nga whiringa moni, tirohiaMate ToiI hangaia mai i nga rauemi kounga nui penei i te 100% hiraka Mulberry mo te whakamarie tino pai me te whai hua. Kei roto i enei masks nga waahanga auaha penei i nga whakaaturanga lavender ranei ki te whakarei ake i te whakangahau me te whakatairanga i te moe whakaohooho i te po katoa.

Na roto i te tirotiro i nga whiringa tahua me nga whiringa putea i roto i te waahanga utu mo te £ 40 ki te £ 77, ka kitea e koe te paihe kanohi kanohi kanohie tutuki ana i o whakaritenga whakaritenga i te wa e whakarite ana i te moe o te po okiokinga ki tonu i te pai me te whakamarie.

Taunakitanga Top

Ka tae mai ki te kowhiri i te paihe kanohi kanohi kanohiMo o hiahia moe, ko te whakaaro ki nga taunakitanga o runga ka awhina koe ki te whakatau i nga whakataunga e hono ana ki o hiahia me to tahua. Ahakoa te whakarite i te kounga o te kounga, whakangahau, te utu ranei, ko enei kohinga tihi e tuku ana i nga painga hei whakapai ake i to okiokinga.

Tino pai

Mo te hunga e rapu ana i te whakakotahitanga mutunga o te whakamarie me te whai hua i roto i tehe kanohi kanohi kanohi, Hua ae tu ana hei kaihopu tihi. I hangaia mai i te hiraka mulberry ataahua, e tuku ana tenei karu i te ngoikore o to kiri i a koe e whakarato ana i nga kaha-aukati-aukati mo te moe mo te po okiokinga. Me ona huringa hypollergenic me te hoahoa rangatira,Hua awhakarite kia wheako koe i te okiokinga hohonu me te okiokinga ngoikore i ia wa ka kakahu koe.

Ka tae mai ki te pukenga me te kounga o te kounga,Hua Bka puta ake he whiringa nui mo te nuinga o te waahe kanohi kanohi kanohi. I hangaia kia pai ake ki to kanohi me te kore e raru, e whakaatu ana tenei karu i tetahi mea e tika ana ki te whakatutuki i nga hiahia takitahi. Me ona ahuatanga maamaa-aukati me te tohu tohu Lavering ki te whakakii i te tohu.Hua BKa whakamanahia he wheako mo te moenga mo te moenga e whakatairanga ana i te whakangahau me te whakahou.

Pai mo te whakangahau

Mena ko te whakangahau te whaainga tuatahi i te wa e whakamahi ana i tehe kanohi kanohi kanohi, kaua e titiro atu i teWhakapaipai i te kanohi kanohi kanapa. I whakapaia ki te Maataki Lavender Scent, ka hangaia e tenei kanohi te taiao tuitui e akiaki ana i te mamae o te awangawanga me te rangimarie i mua i te waa moe. Ko te rongoa o te pēhanga ngawari e whakaratohia ana e te hoahoa taumaha e whakarite ana i te whakangahau nui i a koe e whakareri ana mo te po o te moe hohonu, okioki. Me ona ahuatanga auaha me ona ahua ataahua, teWhakapaipai i te kanohi kanohi kanapaKo te kowhiringa tino pai mo te hunga e rapu ana i te whakamarie me te manawa nui.

Mo nga tangata takitahi e rapu ana i nga whiringa taapiri e rite ana ki o raatau hiahia motuhake,Hua ctuku i te ranunga o te ahua me te mahi i roto i te kete kotahi. Ma tona hoahoa maama me nga taura ka taea te whakarite, ko te karu tenei e whakaatu ana i te tino pai ki te whakarite i te whakamarie nui puta noa i te po. Ahakoa he pai ake koe ki te laverander-inders impsed ranei nga tikanga taumaha,Hua cKo te tuku i nga mea e rua ki te whakarei ake i to wheako whakangahau me te whakatairanga i te kounga moe pai.

Kōwhiringa tahua pai

Ina whai kiko te utu ki te whiriwhiri i to paihe kanohi kanohi kanohi, whakaarohia te torotoroHua DKa rite ki te whiringa pai tahua. Ahakoa tona tohu utu e taea ana, kaore tenei kanohi e whakararu i te kounga, i nga waahanga nui ranei. I hangaia mai i nga taonga hiraka-kounga teitei me nga taonga hypoallergenic,Hua DKo te whakarite i te whakamarie me nga painga hauora kia pai ai te moe o te po rangimarie kaore i te pakaru i te peeke.

Mo te hunga e rapu ana i te otinga whaihua engari whai hua mo o raatau hiahia mo te moe, kaua e titiro atuHua eKa rite ki te kōwhiringa tahua pai rawa atu i roto i nga maeneene kanohi hiraka. Ma te kaha o te aukati me te pai o te aukati, ko tenei karu te painga nui i te waahanga utu ataahua me te kore e patu i te kounga, i te ahua ranei. Ahakoa he hou koe ki te whakamahi i nga maeneene kanohi kanohi, i te rapu ranei ki te whakakapi i to waa o naianei me te waa pono,Hua ewhakarato i nga mea katoa e hiahia ana koe mo te moe mo te po okiokinga.

Ma te tirotiro i enei taunakitanga o runga o te ao o te kanohi kanohi-mai i nga whiringa toa-a-ringa e tuku ana i nga painga o te tahua. Ko te whakarite i nga mea penei i te kounga o te rauemi, ko etahi atu mea penei i nga hoahoatanga laverunder ranei, me whakarite e koe te utu mo te oranga o te po i a koe e whakatairanga ana i te oranga.

Wāhanga whakamutunga

Ko nga tohu o te kanohi kanohi kaore i te taonga noa; He taonga nui ratou mo te whakatutuki i te kounga o te moe pai. Ma te whakariterite i te kounga o te kounga, te kaha-aukati-aukati, me nga taapiri taapiri me nga hoahoa taipakeke, ka taea e nga tangata te whakapai ake i te oranga o te po i te wa e whakatairanga ana i te oranga.

Tuhinga:

• Kaihoko Kaihoko: "Ko te kanohi kanohi pai mo te moe - te kohinga hiraka"
• Akuhata Peera: "Mena kei te mau koe i te kanohi kanohi mo nga painga o te moe, ka miharo pea koe kia pai to kiri. Ko tetahi o nga mea tino rongonui mo te kanohi kanohi he hiraka. "
• Ka mahi a Silk: "Ko te maakete mo nga taapara moe he maha nga momo ahua me nga momo rereke, engari ko te mea tino pai mo to rangatiratanga moe ataahua ko te maperi o te moe ataahua."
• Ka moe moe moe: "I roto i te ao o te moe moe," Ko te kowhiringa o te papanga ka kaha te taumaha. Me te hiraka o te maperi ko te crème de la crème o nga papanga mo te moe moe moe. "
• Urunga hiraka: "Ko te kanohi kanohi hiraka ehara i te ngawari noa iho me te hauhautanga i te mata, e whakatairanga ana i te whakangahau."

I te wa e tuhura ana i nga whiringa tahua me nga whiringa utu i roto i te utu utu mo te £ 40 ki te £ 77, ka kitea e nga tangata takitahi te kanohi hiraka kanohi pai. Ahakoa e rapu ana i te whakamarie ataahua, he painga nui ranei i te waahi utu ataahua, he tino pai te waatea.

Te haumi ki teKo te kanohi hiraka o te kanohi teitei-kounga teitei e whakaatu ana i te moe o te kounga koungame te iti ake o te raru i te wa e whakanui ana i nga taumata Melatonin me te whakapai ake i nga tauira moe moe. Ka waihangahia e nga kaiwhakanao enei mea papai ki te whakarei ake i nga wheako o te moe me te awhina i te kaha o te taiohi.

Na roto i te whakauru i te kanohi kanohi kanohi ki a ratau i te po, ka whakatauhia e te hunga whakangahau, me te kounga o te kiri, me te kounga o te moe. Ko nga ahuatanga o te taatai ​​o te masks kua whakahekehia e te kaimaa i hangaia e ia he awangawanga mo te mamae me te rangimarie i mua i te heke o te ata noho.

Te whiriwhiri i te kanohi hiraka i hangaia mai100% Hilber Silk Whakahaa te whakamarieka whakarato i nga painga nui mo te hauora kiri me te hauora makawe. Ma tona pa ki te mata me te taumaha o te taumaha mo te ahua hohonu, ko enei mauruuru e whakatairanga ana i te okiokinga me te whakapai ake i te roa o te moe.

Hei mutunga, ko te kowhiri i te kanohi kanohi kanohi pai rawa atu ki te whakaaro ki nga ahuatanga o te kounga, nga waahanga hoahoa me nga tohu whakamarama, me nga tohu tohu. Ma te whakarite i te whakatau i runga i nga hiahia whaiaro me nga matea, ka taea e nga tangata takitahi te whakarereke i te okiokinga mo te po ki te wheako ahuareka ki te whakamarie me te whakahou.