He mea nui te makuku o te mahunga mo nga makawe hauora, a ko te kowhiringa o te putea urunga he mea nui ki te pupuri.Ko nga putea hirakae mohiotia ana mo o raatau ahuatanga motuhake e awhina ana ki te pupuri i te makuku o te mahunga, e arahi ana ki nga makawe maeneene me te kanapa. Ka rukuhia e tenei blog te hiranga o te whakamakuku o te mahunga, te paanga o nga putea urunga ki te hauora o nga makawe, me te aha i whiriwhiri ai mo teurunga hirakaKa taea e koe te whakarereke i to mahi tiaki makawe o ia ra.

Te maarama ki te makuku o te Mahunga

Hiranga o te Makuku Mahunga

Ko te pupuri i te kiri makuku pai he maha nga painga.

Nga painga o te mahunga mahunga

1. Ka whakatairangahia te tipu o nga makawe hauora.
2. Ka aukati i te tito me te kirikiri i runga i te mahunga.
3. Ko nga makawe ka kaha ake te whakahaere me te kore e pakaru.

Nga take noa me te kiri maroke

1. Ko te mahunga maroke ka arahi ki nga raruraru pakitea.
2. Ko te ahua o te makawe he puhoi me te kore ora.

Nga take e pa ana ki te makuku o te mahunga

He maha nga ahuatanga ka pa ki nga taumata makuku o te mahunga.

Nga take taiao

1. Ko te pa ki nga ahuatanga o te rangi kino ka taea te tango i te mahunga o ona hinu tuuturu.
2. Ko te mararatanga o te ra ka paheke te wai o te mahunga.

Nga hua tiaki makawe

1. Ko etahi o nga hua makawe he matū ka whakamaroke i te mahunga.
2. Ko te nui o te whakamahi i nga hua whakaraerae ka hangaia he arai e kore ai te momi makuku.

He taonga urunga

Ko nga rawa o to putea urunga he mahi nui ki te pupuri i te makuku o te mahunga.

Nga Tikanga Motuhake o te Hiraka

Ko te muka i runga i te pūmua

Te tito hiraka

Ko te hiraka he fibroin, he pūmua e whai hua ana ki ona ahuatanga ahurei. Ko tenei hanganga pūmua ka taea e te hiraka te maeneene me te ngawari ki te makawe me te kiri.

Nga painga o nga muka e pa ana ki te pūmua mo te makawe

Ko nga muka i runga i te pūmua penei i te hiraka ka awhina i te pupuri i te makuku i roto i nga makawe, te aukati i te maroke me te pakaru. Ko nga waikawa amino kei roto i te hiraka ka whangai i nga whenu makawe, ka whakatairanga i te hauora o nga makawe.

Waikawa Amino i te Hiraka

Nga momo waikawa amino i te hiraka

Kei roto i te hiraka nga momo waikawa amino nui penei i te glycine, alanine, me te serine. Ko enei waikawa amino he mahi nui ki te pupuri i te makuku o te mahunga me nga makawe.

He pehea te whai waahi o nga waikawa amino ki te pupuri i te makuku

Ko nga waikawa amino kei roto i te hiraka he mea whakamakuku hei awhina ki te kati i te makuku ki roto i nga makawe makawe. Ko tenei whakamaarama ka aukati i te maroke me te whakatairanga i te taiao kirikiri pai ake mo te tipu o nga makawe tino pai.

Hiraka vs. Mirooro Urunga

Ina whakatairitetakai urunga hirakaki nga miro, ko te rereketanga nui kei roto i o raatau taumata mimiti.

Whakataurite Absorbency

• Ko te ahua o te hiraka kore-absorbentka taea e ia te pupuri i nga hinu taiao i roto i o makawe, te aukati i te ngaro o te makuku.
• Engari,ngā āhuatanga momi-makuku o te miroKa taea e koe te tango i o makawe o nga hinu tino nui, ka maroke.

Te Waku me te Huru Huruhuru

Ko te kakano o te putea urunga ka pa ki te hauora o nga makawe.

• Te kakano maeneene o te hirakaka whakaiti i te waku ki nga makawe, ka awhina i te pupuri i te makuku o te mahunga me te whakaiti i te pakaru.
• He rereke,te kakano taratara o te miroka puta he waku ka pakaru nga makawe me te aukati i te pupuri makuku.

Nga Painga Apiti o nga Kopa Urunga Hiraka

Hauora Kiri

• Ka whakaitihia e nga awhi urunga hiraka te waku ki te kiri kanohi, ka aukati i te irirangi me te whero ka puta mai i nga taonga taratara.
• Ko te kakano maeneene o te hiraka ka awhina i te aukati i te hanga o nga raina moe me nga kita i runga i te mata, kia mau tonu te ahua o te taiohi.

Nga Taonga Hypoallergenic

• Ko te atete taiao o te hiraka ki nga mate pawera he mea tino pai mo te hunga e pa ana ki te kiri tairongo, mate mate mate ranei.
• Ko nga ahuatanga hypoallergenic o nga putea urunga hiraka ka whakaiti i te tupono o nga tauhohenga kiri me te irirangi, e whakatairanga ana i te kiri hauora.

• He maha nga painga mo nga makawe me te kiri o nga putea hiraka.
• Ko nga ahuatanga ahurei o te hiraka ka awhina i te pupuri i te makuku, te aukati i te pakaru, me te whakatairanga i te wai o te mahunga.
• Ko te huri ki nga putea urunga hiraka ka pai ake te hauora, te makawe kanapa me te kiri maeneene.
• Awhi i te huringa ki te hiraka mo te whakamohoatanga whakapaipai me te whai hua i roto i o mahi o ia ra.