Ko nga makawe hinuhinu he take noa mo te maha o nga tangata. Ko te nui o te hanga hinu mai i nga repe sebaceous o te mahunga ka puta te ahua o nga makawe he hinuhinu me te paru. He maha nga mea e pa ana ki tenei raru, tae atu ki te koretake o te homoni, te ahotea, me te raru o te metabolic.Ko nga putea hirakatuku painga pea mo te whakahaere i nga makawe hinuhinu. Ko enei putea urungawhakaiti te waku, tango i te hinu i te taikaha, me te awhina ki te pupuri i te toenga taiao o nga hinu makawe. Te maarama me pehea atakai urunga hirakaKa taea te awhina ki te whakahaere i nga makawe hinuhinu he mea nui mo te hunga e rapu ana i nga otinga whai hua.

Te Marama i te Huru Huruhuru

Nga take o te makawe hinuhinu

Te hanga Sebum

Ka whai wāhi nui te hanga Sebum ki nga makawe hinuhinu. Ko nga repe sebaceous i roto i te mahunga ka whakaputa i te sebum, he matū hinu hei whakamakuku i te kiri me nga makawe. Ko nga repe sebaceous e kaha ana te nui o te hinu, ka hua te makawe hinuhinu. E ai ki nga rangahau ko etahi o nga repe sebaceous ka whakaputa i te taikaha o te hinu, ka paheke te kiri me nga makawe hinuhinu.

Momo makawe me te Kakano

Ko te momo makawe me te kakano ka pa ki te hinuhinu o nga makawe. Ko nga makawe pai ka tere ake te hinuhinu na te mea he nui ake te mata mo te hinu hei uhi. Ka iti ake te hinuhinu o nga makawe kirikiri, kirikiri ranei na te mea ka roa te haere o te hinu ki raro i te rakau makawe. He rereke te whakautu o ia momo makawe ki te hanga hinu.

Nga Tikanga Taiao

Ko nga ahuatanga o te taiao ka uru ki nga makawe hinuhinu. Ko te haumākū me te parahanga ka kaha ake te whakaputa hinu. Ko te nui o te haumākū ka nui ake te werawera o te mahunga, ka piki ake te hinuhinu. Ka taea e te parahanga te tarai i nga pores me te whakapouri i te mahunga, ka nui ake te whakaputa hinu. Ko enei ahuatanga taiao e pa ana ki te pauna o te mahunga.

Nga Rongoa Ake me o raatau herenga

Horoi auau

Ko te horoi auau he otinga noa mo nga makawe hinuhinu. Ko te horoi i nga makawe i ia ra ka taea te tango i te mahunga o nga hinu taiao, ka nui ake te hinu o nga repe sebaceous hei utu. Ka puta he huringa o te horoi me te whakaputa hinu. Ko te horoi i nga wa katoa kaore pea he otinga mo te wa roa.

Te Whakamahi i nga Hopi maroke

Ko nga shampoos maroke ka tuku tere mo nga makawe hinuhinu. Ko enei hua ka uru ki te hinu nui me te taapiri i te rōrahi ki nga makawe. Heoi, ka taea e nga shampoos maroke te hanga ki runga i te mahunga, ka arai i nga pores kua purua me te riri. Ko te whakamahi nui o nga shampoos maroke kaore pea e whakatika i te take o te makawe hinuhinu.

Hua Tiaki Huruhuru

Ko nga momo hua tiaki makawe e kii ana ki te patu i nga makawe hinuhinu. Ka taea e nga hopi me nga whakamaarama i hangaia mo nga makawe hinuhinu ka awhina i te whakahaere hinu. Heoi ano, kei roto i etahi o nga hua nga matū kino e tihorea ana te kiri o nga hinu maori, ka piki ake te whakaputa hinu. Ko te whiriwhiri i nga hua tika me whai whakaaro nui.

"Ka taea e te ahotea te whakaputa hinu nui ake o nga repe sebaceous, ka puta nga whenu hinuhinu mau tonu." –Nga Whakaaturanga Rangahau Putaiao

Ko te mohio ki nga take me nga herenga o nga rongoatanga noa he turanga mo te tirotiro i nga tikanga rereke, penei i te whakamahi i nga putea urunga hiraka, hei whakahaere tika i nga makawe hinuhinu.

Nga Painga o te Hiraka Urunga

Waku Whakaheke

Ko nga putea hirakawhakaitihia te waku i waenga i nga makawe me te urunga. Ko tenei whakahekenga ka aukati i te kuru me te pakaru. Ka rere pai nga makawe ki runga i te mata, ka whakaiti i te kino. Ko nga putea urunga miro, i tetahi atu taha, ka nui ake te waku. Ko tenei waku ka paheke nga makawe ka pakaru.

Whakatauritenga ki nga Puka Urunga Miro

Ko nga putea hirakatuku ahe maeneene te mata ki te mirotakai urunga. Ko nga muka miro ka hangaia he parenga,ka kumea te makaweka pakaru. Te kakano maeneene o te hirakaka taea e nga makawe te neke haere noa. Ko tenei nekehanga ka whakaiti i te tupono o nga pito wehe me te kurupae.

Te Paanga ki te Hauora Huruhuru

Te whakamahi atakai urunga hiraka ka whakatairanga i nga makawe hauora. Ka awhina te waku itipupuri i te tapatahi o nga whenu makawe. Ko nga makawe ka iti ake te pakaru me te pakaru. Ko tenei tiaki i te hauora o nga makawe ka arahi ki nga makawe kanapa me te pai ake te whakahaere.

He pai ake te pupuri i te makuku

Ko nga putea hiraka te pai ki te pupuri i te makuku. Ka awhina nga taonga taiao o te hirakakia whakamakuku nga makawe. Kaore i rite ki te miro, kaore te hiraka e tango i nga hinu taiao mai i nga makawe. Ko tenei pupuri i te makuku he painga ki te mahunga me te makawe.

Nga Taonga Maori o Hiraka

Hirakahe pūmua māori me te waikawa amino. Ka whai hua enei huānga ki ona kaha ki te pupuri makuku. Ko te ahua o te hiraka karekau e horomia e whakarite kia noho wai te makawe. Ma tenei whakamakuku ka aukati i te maroke me te pakaruhanga.

Paanga ki te Mahunga me te Mahunga

A takai urunga hiraka tautoko i te mahunga hauora. Ka mau tonu te mahunga ki ona hinu taiao, ka aukati i te whakaputanga o te sebum. Ka noho makuku tonu nga makawe, ka whakaiti i te ahua o nga makawe hinuhinu. Ko tenei pauna ka pai ake te hauora me te iti o te makawe hinu.

Nga Taonga Hypoallergenic

Ko nga putea hirakahe taonga hypoallergenic. Ka whai hua enei taonga ki nga tangata whai mahunga tairongo. Ko te mata maeneene o te hiraka ka whakaiti i te irirangi me te whakararu.

Nga Painga mo nga Mahunga Taapiri

He pai te urupare a nga mahunga tairongotakai urunga hiraka. Ko te kakano ngawari ka whakaiti i te tupono o nga tauhohenga mate mate. Ko nga tangata e pa ana ki te mahunga ka kitea he oranga ma te whakamahi i te hiraka. Ko tenei whakamarie ka whakanui i te hauora o nga makawe katoa.

Aukati i te Irritation

Ko nga putea hirakaaukati i te riri na nga papanga taratara. Ko nga putea urunga miro ka pa mai te waku me te riri. Ko te maene o te hiraka he whakangawari. Ko tenei aukati i te irirangi ka whakatairanga i te hauora o te mahunga.

Whakahaere Hinu

Te horomitanga o te hinu nui

Ko nga putea hirakahe mahi nui ki te whakahaere i nga makawe hinuhinu ma te tango hinu i te taikaha. Ko nga ahuatanga o te hiraka makuku makuku hei tango i te hinu me te werawera mai i te mahunga. Ko tenei whakaurunga ka aukati i te hanga hinu, he maha nga wa ka pa mai nga makawe hinuhinu. Kaore i rite ki nga putea urunga miro, ka kaha ki te tango hinu o te kiri,takai urunga hirakapupuri i te taumata hinu taurite i runga i te mahunga. Ka awhina tenei toenga ki te whakaheke i te nui o te whakaputanga o te sebum, he take noa o te makawe hinuhinu.

Te tohatoha o te hinu makawe

Ko nga putea hirakaka awhina ano hoki i te tohatoha o te hinu makawe. Ko te mata maeneene o te hiraka ka taea e nga makawe te tere tere, me te whakarite kia horahia nga hinu taiao ki te taha o te makawe makawe. Ko tenei tohatoha ka aukati i te kukū o te hinu ki nga pakiaka, ka puta he makawe hinuhinu. Ma te pupuri i te horapa o te hinu,takai urunga hirakate awhina ki te pupuri i nga makawe kia hauora me te iti ake te hinu. Ko te iti o te waku e whakaratohia ana e te hiraka ka tautoko ake i tenei mahi, na te mea ka iti ake te tahanga me te pakaru, ka pai ake te whakahaere hinu.

Me pehea te whiriwhiri i te putea hiraka tika

Kounga o te Hiraka

Maperi Hiraka ki etahi atu momo

Ka tu te hiraka maperirite te hiraka kounga teitei e wātea ana. Ko tenei momo hiraka i ahu mai i nga noke e kai ana i nga rau maperi. Ko nga muka ka puta he maeneene, he kaha ake, he nui ake te kakahu i era atu momo hiraka. Ko nga putea hiraka maperi e tuku ana i te ngawari me te mauroa. Ko etahi atu momo hiraka, penei i te Tussah, i te Eri ranei, kaore pea e rite nga painga. I te nuinga o nga wa he ahua taratara ake te kakano me te iti ake o te kounga.

Mama Taumaha

Ka ine te taumaha o Momme i te kiato o te papanga hiraka. Ko te taumaha ake o te mama e tohu ana i te hiraka matotoru me te roa ake. Motakai urunga hiraka, he taumaha mama i waenganui19 me te 25he pai. Ma tenei awhe e whakarite te taurite i waenga i te ngawari me te roa. Ko te taumaha o te mama iti ka hua ake he angiangi, he iti ake te roa o nga putea urunga. Ko nga taumaha teitei ake ka kaha te taumaha me te iti ake te manawa. Ma te kowhiri i te taumaha momme tika ka whakanui ake te wheako katoa o te whakamahi atakai urunga hiraka.

Tiaki me te Tiaki

Nga Tohutohu Horoi

Ko te tiaki tika ka roa ake te ora otakai urunga hiraka. Ka tūtohuhia te horoi ringa me te horoi ngawari ki te wai matao. A ape i nga matū kino me te hātea, na te mea ka pakaru nga muka ngawari. Mena e tika ana te horoi miihini, whakamahia te huringa ngawari me te tuu i te putea urunga ki roto i te putea horoi mata. He pai ake te whakamaroke hau hei pupuri i te tapatahi o te papanga. Ko te ra tika ka memenge, no reira whakamaroke te aahu urunga ki tetahi waahi marumaru.

Nga Tohu Kia Ora

Te pupuritakai urunga hirakahe maha nga mahi ngawari. Hurihia i waenga i nga putea urunga maha hei whakaiti i te kakahu me te haehae. Whakaorangia nga putea urunga hiraka ki te waahi makariri, maroke kia kore ai te koriri me te koriri. A ape i te whakamahi i nga mea whakangawari papanga, ka taea e ratou te whakakakahu i nga muka me te whakaiti i nga painga o te hiraka. Tirotiro i nga wa katoa mo nga tohu o te kakahu me te whakatika wawe i nga take. Ko te whai i enei tohutohu ka tino mohiotakai urunga hirakanoho pai mo nga tau.

Ko nga putea hirakatukumaha nga paingamo te whakahaere i nga makawe hinuhinu. Ko enei putea urunga ka whakaiti i te waku, ka uru ki te hinu i te taikaha, ka awhina ki te pupuri i te toenga o nga hinu makawe. Ko nga taonga hypoallergenic o te hiraka ka aukati i te riri me te tautoko i nga mahunga tairongo.

Whakaarohia te huri kitakai urunga hirakamo nga makawe hauora, iti ake te hinu. Rapua nga whiringa mai i te 100% hiraka maperi parakore me te taumaha mama i waenga i te 19 me te 25 mo te kounga pai.

Mo etahi atu korero, tirotirohia nga rauemi mo te tiaki makawe me nga painga o te whakamahi i nga hua hiraka.