E whakapono ana ahau he maha nga tangata e moe horekau ana, he marumaru o ratou makawe, he uaua ki te tiaki i muri i te marangatanga i te ata, ka raru ratou i te mate makawe na te mahi me te oranga.

E tino taunaki ana kia mau koe ki te apotae makawe hirakaki te tino takai i o makawe me te pupuri i o makawe kia maeneene!

Ko temaperi hiraka poKa taea te aukati i te waku i waenga i nga makawe me te urunga i te wa e moe ana, ka taea hoki te aukati i nga makawe kia maroke me te pupuri i te kanapa!

Ko MM makawe roroa ka pa ki nga raru ano i te wa e moe ana.Ka werohia nga makawe i nga wa katoa ki te kiri.Ko nga tangata tairongo e kore e moe pai na tenei.Ka taea e nga potae po te whakaoti pai i tenei raru.

Ka oho koe i te ata, ka piri tonu o makawe, ina koa mo nga wahine poto.Mena kei te tere koe ki te haere ki te mahi, karekau he wa ki te whakapai, no reira ka taea e koe te haere ki waho me tenei makawe motuhake.

Mo nga wahine makawe roroa he makawe marumaru me nga makawe makawe i te wa e heru ana o ratou makawe,potae hiraka maperiKa taea e koe te whakaoti i enei raru, kaore koe e manukanuka ki te huri me te pakaru i o makawe ka moe koe!!

Ko te whakamahi mo te wa roa o te maperi hiraka po ka pai ake te ahua o o makawe, he ngawari me te tiaki hiraka, ka taea te whakaiti i te waku na te hurihanga i te po, ka karo i te moe me nga kita, me te mahi makuku~

Mo nga wahine he makawe marumaru, ka kii atu ahau kia mau tonu koe ki te tiaki i o makawe, kaua e whakamahi i te whakamaarama anake, engari ko te mau i te potae hiraka he pai rawa atu ina moe koe.

He tino rongonui nga potae po i te ao, a, ehara nga po i te po noa.

Ka taea e koe te kakahu i a koe e horoi ana i to kanohi me te tono i te kanohi.Ka taea hoki te mau hei potae ra!

Ko nga potae hiraka maperi e rua nga tiaki mo o makawe~