Te ahua nei he maha nga taangata e raru ana ki te moe i te po pai i enei ra. Ma te mihi, kei reira etahi hua ka taea ai te whakamahi i te maha o nga iwi maha.Daint mo te whakamarie tino hei awhina i te rereketanga. Kei roto i enei ko eneiHe hiraka parakore parakorememaeneene kanohi maori, taiao moe. Kaua e miharo i enei hua ka riro i nga taonga nui i roto i te ao o ia ra.

Ko tetahi painga nui o te hiraka hiraka parakore he ngohengohe. Kaore i rite ki te urunga noa e rite ana ki te ahua o te pa,ngongo maKōpae hirakahe maeneene me te kiri-kiri. He tino pai hoki ratou mo te tiaki makawe na te mea he iti ake te hauhautanga i nga waahanga o te waa, ka awhina i te aukati i nga pito kua wehea. Ko enei painga katoa ka uru ki tetahi hauora, kia pai te moe.

Me nga hiraka hiraka,100%Mate ToiKo tetahi atu awhina moe. He ngohengohe, he pai, he maamaa hoki, ka aukati enei kanohi kanohi ki te maama me te whakatairanga i te whakangahau. Ahakoa e hiahia ana koe ki te tango i te moe i runga i te rere roa, i te wa poto ranei i te ra, he tino pai ratou mo te kaainga, i te haere ranei.

Ko te ranunga o enei hua e rua ka taea e ia te takaro mo te hunga e raru ana te moe. Ma te aukati i te maama me te whakaiti i nga raru, ka taea e te hiraka o te kanohi kanohi ka awhina i te hunga moe kia tere ake te moe. I taua wa, ko te papa hiraka parakore e whakarato ana i te whakamarie mutunga, hei whakarite kia noho pai, kia koa hoki i te po katoa.

Ko te katoa, ko te hiraka hiraka me nga maaka kanohi o te kanohi maori he mea tino pai mo nga moe moe katoa. He haumi ratou mo to hauora me to oranga, hei awhina i te taiao moe me te okioki i te kounga o te koiora. Mena he raru to okiokinga, ka tika te whakaaro o enei hua, haere mai me te titiro! Whiriwhiria tetahi e hiahia ana koe!